Epsom druska – kas tai ir kaip tai veikia?

Epsom iš tiesų nėra druska, o gamtoje randamas natūraliai susidarantis mineralų junginys – magnio sulfato heptahidratas. Ši visiškai natūrali priemonė plačiai naudojama buityje, tačiau labiausiai žinoma dėl žmogaus sveikatai naudingų savybių. Vandeniui susimaišius su magnio sulfatu įvyksta atvirkštiniu osmosu vadinamas procesas, leidžiantis iš organizmo pašalinti kenksmingus toksinus bei kūnui įsisavinti mineralus.

Epsom druskos vonios nauda:

 Palengvina skausmą, mažina uždegimą, todėl puikiai gydo maudžiančius raumenis, bronchinę astmą ir net migreną. O į kojų vonelę įbėrus magnio druskos, ne tik pailsės ir atsigaus pavargusios pėdos, bet ir dings nemalonus kvapas.

 Užkerta kelią arterijų kietėjimui bei kraujo krešuliams. Manoma, kad Epsom druska gerina širdies sveikatą, kraujotaką, mažina kraujospūdį, išlaiko arterijas elastingas ir tokiu būdu sumažina širdies smūgio riziką;

 Tokios vonios itin naudingos sergantiems diabetu, kadangi gerina insulino gamybą ir padeda reguliuoti cukraus kiekį kraujyje;

 Padeda atsipalaiduoti. Adrenalinas ir stresas iš organizmo tiesiog „išsiurbia” magnį, būtiną laimės hormono serotonino gamybai. Epsom druskos vonia padeda atstatyti magnio balansą;

 Iš organizmo šalina toksinus, šlakus bei sunkiuosius metalus, mažina raumenų skausmą ir padeda organizmui atsikratyti žalingų sankaupų ir pagerina deguonies įsisavinimą.